Warum habe ich mit der Energie der Ernährung Gewicht verloren?

Die Frage des Abnehmens wurde nach der zweiten Geburt geboren. Während meines ganzen Lebens war ich eine optimierte Person, für die Menge von XS-S. Während der zweiten Schwangerschaft wollte ich ständig essen und erzielte 20 kg. Ich habe mich bis zu 80 verbessert, am Ende habe ich auch geschwollen. Ich war schwanger mit einem Gewicht von 60 und erzielte in den letzten zwei Jahren 5 kg. Mein übliches Gewicht beträgt 55-58.
Nach der Geburt verlor ich in den ersten zwei Wochen gleichzeitig 11 kg. Danach hörte mein Verlust des spontanen Gewichts auf. Ich nehme diesen Indikator für das Zählen meines Gewichtsverlusts. Ich bin zum ersten Mal in mein Leben in der Größe von M. umgezogen.

Als ich einige Anstrengungen unternahm, wurde ich innerhalb von zwei Monaten weitere 2 kg los, es stellte sich als 67 heraus. Und das ist es, das Gewicht ist gestiegen. Während des Sommers jagt 1 kg hin und her.

Das Problem war definitiv in der Küche und in Ermangelung einer psychologischen Unterstützung.
Um Gewicht zu verlieren, brauchen Sie eine angemessene Ernährung, aber wer hätte es vorbereitet, wenn es ein Thoraxkind gibt? Dies berücksichtigt auch die Tatsache, dass nicht alle Familienmitglieder trotzdem essen. Im Allgemeinen war es oft die Tatsache, dass ich wie die gefrorene Pizza Essen im Laden gegessen habe. Dies war besonders oft zum Abendessen, da ich nach einem Spaziergang mit dem Kind essen wollte, aber zu Hause war nichts fertig.
Ich habe die Desserts fast vollständig aufgegeben, aber ich konnte das Mehl nicht auch ablehnen, weil die Brot- und Mehlprodukte oft mein Fast Food waren. Außerdem habe ich angenommen, Gewicht zu verlieren, dann warf ich den Einfluss emotionaler Explosionen.
Ich brauchte eine Art Fast Food, vorzugsweise auch nützlich oder zumindest unversehrt, weil ich auch ein Stillen bin.

Am Anfang wollte ich versuchen, Sportessen zu essen. Aber er lehnte diese Idee schnell ab. Mir wurde klar, dass ich es überhaupt nicht verstanden hatte. Dort wäre es notwendig, noch lange alles, ein paar Monate, alles zu studieren, aber ich wollte keine Zeit verschwenden. Darüber hinaus ist Sportnutrition zusammen mit dem Training entwickelt, das ich nicht habe. Wandern zählt nicht. Und wieder hätte ich allein abgenommen. Sporternährung ist ein völlig neuer Bereich für mich und es würde niemanden geben, der Fragen stellen würde. Und niemand würde die Absicht unterstützen, jeden Tag richtig zu essen.
Ich freue mich darauf, dass ich sagen werde, dass ich genug von mir gesehen und Energie ausprobiert hatte, mein Mann später immer noch ein sportliches Eiweiß gekauft hat, ein paar Mal sie in sich selbst stieß, und dann warf wir all das riesige Glas. Es gibt kein Gefühl der Sättigung von ihm, noch sofort oder nach 20 Minuten. Stattdessen gibt es ein Abendessen oder sogar einen Nachmittagssnack, ich konnte es nicht. Jetzt frisst der Ehemann manchmal auch Energie wie Gewinn, bevor er mit dem Fahrrad fährt oder einfach, wenn er sich schlecht fühlt und nichts in seinen Mund klettert. Und am Anfang war es für die Einheiten sehr skeptisch.
Ich habe die Option mit Diäten nicht in Betracht gezogen, ich denke überhaupt nicht in ihnen und ich denke, das ist ein Spott von mir.

 

Vor dem Kauf suchte ich nach mehreren Informationen darüber. Ich sah aus und Kritik. Was mir auffiel: Keiner der Kritiker, die die Komposition im Detail analysierten, sagte, es sei schädlich. Die Essenz aller Aussagen über und ist, dass es zu teuer ist und nicht in dem Maße, in dem die Produzenten sicherstellen.
Warum habe ich mich immer noch entschieden, aufzuhören?
Obwohl es nicht so nützlich ist, wie sie sagen, ist es sicherlich nicht mehr hart als gefrorene Pizza und andere gewöhnliche Lebensmittel des Geschäfts. Das ist zumindest.
Anschließend zeigte ich die Verpackung einem deutschen Arzt. Er las alles und sagte, dass alles in Ordnung ist, nur Vitamine sind nicht genug, außer Einheiten, es gibt noch etwas anderes. In dieser Folge.
Ich sah ein Video über die Exposition der Einheiten, es gab auch viele Kommentare sowohl der Gegner als auch der Unterstützer dieses Produkts. Die Position der Gegner war klar. Viele Kritiker unterstützen aus Sicht von "Dies kann nicht sein, warum kann es niemals sein" oder "Kann ich es versuchen?" Das Feuer wird dem Feuer hinzugefügt, indem das Unternehmen, das Energie verkauft, Network -Marketing ist, und da es sich um ein MLM handelt, bedeutet dies einen 100 %igen Betrug. Und im Allgemeinen verlieren sie nur mit Sport Gewicht, die gleiche Ziege ist verständlich. Aber es gibt diejenigen, die versucht und enttäuscht haben, aber sie sind eine Minderheit von ihnen von Kritikern. Aber auch die Erfahrung derer, die die Einheiten immer noch benutzten, waren wichtig, da sie im Gegensatz zu den meisten Kritikern auf sich selbst kontrolliert wurden. Es wurde festgestellt, dass es genügend positive Bewertungen gibt. Sie schienen sehr überzeugend zu sein und waren reich an persönlichen Themen und Beispielen. Das Unternehmen arbeitet schon lange auf dem russischen Markt, wenn es nicht geholfen hätte, wäre es schon lange bekannt geworden.

Ist es etwas teuer?

Viele Menschen denken, dass Gewichtsverlust mit dieser Ernährung bedeutet, dass nur sie gegessen werden muss, und das ist wahnsinnig teuer.
Es gibt mehrere Gewichtsverlustprogramme mit Einheit, die einzeln ausgewählt werden. Und es gibt ein Programm, in dem Sie in der ersten Woche fast alle Mahlzeiten durch Cocktails ersetzen müssen. Nur die Überreste des normalen Essens zu Mittagessen. Aber zuerst wählen Sie dieses Programm möglicherweise nicht aus. Zweitens ist dies nur eine Woche, und daher nimmt die Anzahl der normalen Lebensmittelmahlzeiten zu. Zum Beispiel habe ich nur das Original und das Abendessen ersetzt. Sie können nur einmal am Tag essen. Es hängt von Ihren Zielen ab. Es gibt 18 Portionen in einer Bank. Ich hatte einen Monat lang genug 4 Stück.
Außerdem werden sie normalerweise falsch gezählt. Die Kosten für den Verlauf der Einheiten werden zu einer monatlichen Menge an Ausgaben für die Produkte hinzugefügt. Dies ist ein Fehler. Einige der Produkte ersetzen die Einheiten, einige der Produkte werden aufhören zu essen, dh die Kosten steigen, aber nicht radikal.
Nach dem Entladen von zusätzlichen Kilo verringern die Menschen den Blutdruck und den Blutzucker, einige gehen oder werden seltener Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Darmarbeit usw., im Allgemeinen verbessert sich die Gesundheit und daher spart Drogen.
In meinem Fall gab es immer noch Einsparungen bei Kleidung. Wie gesagt, ich hatte ein Leben lang in einem Gewicht, also liegt eine ganze Garderobe im Schrank. Wenn ich kein Gewicht verloren hätte, hätte ich einen neuen kaufen sollen. Es ist billiger, Gewicht zu verlieren. :) Eine andere Frau hatte Geld auf einer Einheit, die sofort gefunden wurde, als der Kauf eines neuen Fells loyal war, weil der alte Mann klein wurde.

Warum können Sie dann nicht ein ähnliches Produkt kaufen, das billiger ist und damit Gewicht verlieren?

Süßigkeiten.
Ich habe gekauft. Ich habe bereits über LR oben gesprochen. Aber so etwas wird in unserem Supermarkt verkauft, es kostet 6 Euro.

 Die Ersparnisse sind überraschend. Ich konnte es nicht versuchen! Was ist, wenn? Ich habe es gekauft, ich habe einmal gegessen, den Boden der Portion, ich konnte nicht mehr - das Schlechte ist selten! Darüber hinaus ist es auch sehr flüssig, es gibt keine Sättigung. Wenn Sie feststellen, eine Art zufriedenstellende und leckere Ernährung, die dazu beiträgt, Gewicht zu verlieren, wer stört sich?
Aber noch einmal ist ein Chat mit Unterstützung und Vorschlägen zur korrekten Ernährung nicht gebunden.

Auch zu dem, der es versteht, können Sie Gewicht verlieren Sporternährung. Aber ich denke, dies ist eine weitere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, einschließlich körperlicher Aktivität. Ich hatte keine Gelegenheit, ins Fitnessstudio zu gehen. Einige sorgen dafür, dass das Abnehmen wirklich nur mit Sport ist. Das ist nicht wahr. Ich und andere Menschen verlieren ohne ihn Gewicht. Natürlich wird das Ergebnis mit dem Sport besser sein, da es nicht nur stromlinienförmig, sondern auch eng ist, so dass nichts aufgehängt ist.

Wie sie sagen, ist eine magere Kuh noch keine Gazelle. Und ich möchte eine Gazelle sein.

Aber ich habe mich persönlich entschieden, dass es in zwei Phasen aufgetreten wäre: Erster Gewichtsverlust und dann schöne Formen.

Vielleicht ist es besser und billig, wenn es abnimmt angemessene Ernährung (PP)?
Erstens ist es nicht viel billiger, das ist sicher. Qualitätsprodukte sind teuer. Zweitens ist dies ein bestimmtes Problem. Schließlich müssen Sie spezielle Rezepte für kalorienarme PP -Gerichte finden, die Sie finden oder erstellen müssen und damit auch vorbereiten. Oft möchte der Rest der Familie sie nicht mit Ihnen essen, dh zumindest muss ein Teil des Essens separat gekocht werden. Dies ist nicht jedermanns Sache, einschließlich Geld. Oft gibt es keine Zeit dafür, oder eine Person arbeitet viel oder Frauen haben Kinder, mit denen sie sich nicht vorbereiten, um zu essen. Trotzdem hat jeder die Möglichkeit, zu irgendeinem Zeitpunkt mit PP Gewicht zu verlieren. Warum haben Sie also nicht abgenommen? ;))

Im Allgemeinen wurde mir nach dem Eintauchen in dieses Thema festgestellt Weil die Energiediät beliebt ist Trotz Kritik und relativ hohen Kosten. Ich kann einige Gründe für den Erfolg hervorheben.

1. Einheiten haben einen akzeptablen Geschmack. Das Sortiment in verschiedenen Ländern war unterschiedlich, aber auf jeden Fall gibt es genügend Optionen, um etwas zu finden, das für sich selbst geeignet ist. Es gibt sowohl süße als auch SUGARY -Aromen. Süße tiefe Nehmen Sie die Seele mit niedrigen Desserts. Diejenigen, die Desserts nicht mögen, nehmen etwas anderes. Einige sagen aufrichtig, dass Energienahrungsmittel sehr lecker sind.
2. Kaum befriedigend und ermöglicht es Ihnen, ohne Hunger angenehmes Gewicht zu verlieren. Die Energie muss Sie nicht quälen. Es ist in Milch, Kefir oder natürlicher Joghurt geschieden. Die letzten beiden Optionen sind noch zufriedenstellender. Das Absatzprogramm ist ebenfalls an das Gerät beigefügt. Das heißt, diese Kombination von beidem. Essen Sie 5-6 Mal am Tag, hier wird im Wesentlichen gegessen. Ernährungsbeschränkungen sind keine Drachen. Das Programm wird von Mentoren einzeln für jeden Kunden ausgewählt. Persönlich habe ich morgens sanft gegessen und natürlich Früchte. All dies half, über Wasser zu bleiben.
   
3. PS: Es ist schnell und bequem. Dies ist ein Ersatz des negativen und genau nützlicheren Cibum. Sie können es schnell während oder nach der Arbeit bringen, wenn es sehr hungrig ist und Sie schnell etwas in Ihren Mund schieben möchten. Sie können auf der Straße oder für Spaziergänge mitbringen.
   
4. Gewichtsverlust unterstützen. Es ist schwierig, nur Gewicht zu verlieren. Immerhin ist dies ein langer Prozess. Persönlich habe ich angefangen, dann startete ich es und brachte nur zwei kg vor. Nicht jeder weiß, wie man korrekt Gewicht verliert, was, wie viel und wann Sie essen können. In dieser Hinsicht gibt es viele Informationen im Internet, aber es ist widersprüchlich, es ist leicht, verwirrt zu werden. Im allgemeinen Chat, dass der Mentors Guide und zu dem Sie sofort hinzugefügt werden, sobald Sie vor dem Kauf an diesem Produkt interessiert sind, erhalten Sie Empfehlungen zu Ernährung, Regeln und Rezepten. Abschwächung teilen ihre Ergebnisse, Fotos. Wenn Schwierigkeiten oder Misserfolge auftreten, unterstützen sie sie, sie helfen dabei, damit fertig zu werden. Dies inspiriert und stimuliert den kontinuierlichen, verleiht sich den Glauben in sich selbst. Es ist viel wert. Und ich bin bereit, dafür Geld zu bezahlen.

Es ist die Kombination aller vier Faktoren, die mit einer effektiven und komfortablen Einheit einen Gewichtsverlust verursachen.

Als nächstes ist ein besonderer Moment. Energie während der Schwangerschaft und Stillen (Jn). Ich habe einen Sohn in den Wachen. Natürlich fragte ich sofort, ob ich essen könne und erhielt eine positive Antwort. Was war meine Überraschung, als ich meine Banken aus Frankreich erhielt und ich die Registrierung sah, dass schwangere Frauen und Stillen nicht empfohlen werden. Ich fragte sofort die Manager, wie? Was sie mir versichert haben, trinken Sie alles, sogar Kinder und alles ist in Ordnung. Aber sie befriedigten diese Themen. Ich schrieb einen Brief an NL (auf Deutsch) in Frankreich und sie erklärten mir: Die Gefahr der Energiediät für Schwangerschaft und Pflegeunterstützung besteht in seinen Kalorien von Humilis. Dies ist eine spezielle funktionelle Ernährung (kein Medikament, um Gewicht zu verlieren und nicht zu fassen, aber wenn Frauen schwanger nur stillen, erhalten sie zu wenige Kalorien.
Und das ist alles. Es sind keine Gefahren mehr in einer Überwachung. Das heißt, für jede Eventualität drucken Sie diese Registrierung. Aber wie oben erwähnt, zwingt Sie niemand, nur Einheiten zu essen. Es braucht es einfach nicht.
Die häufigen Fragen (Antworten auf beliebte Fragen) in Deutsch wurden dem Brief von beigefügt. Wenn jemand lesen möchte, kann ich teilen.
Während der Schwangerschaft tragen diese Cocktails dazu bei, nicht zu viel Gewicht zu erhöhen (nicht 30 kg, sondern nur 10), und während des JN, um schneller und ohne sich selbst und des Kindes zu stromlinienförmig.

Auf Kosten der Effizienz. Die Energiediät verliert Gewicht, alle, die sich an die Machtregeln halten und es lange nicht tun. Alles ist real. Normalerweise treten die Ergebnisse in der ersten Woche jedoch auf.

Aber wenn Sie der Meinung sind, dass Sie wie gewöhnlich alles gruppieren können, gibt es zweimal am Tag eine Einheit und Sie werden Gewicht verlieren, nein, und es ist besser, nicht mit einer solchen Stimmung zu beginnen. Dies ist kein Zauberstab, es müssen noch Anstrengungen angewendet werden. Es funktioniert nicht für diejenigen, die erwarten, eine große Menge an Fetten, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben, rasch loszuwerden, beispielsweise einen Monat lang 20 kg. Dies geschieht nicht, aber wenn es passiert, ist es sehr schädlich.
Holen Sie sich echte Ziele, nehmen Sie sich Zeit, schalten Sie die Arbeit ein und Sie werden sicherlich passiert!