Die besten Diuretika zur Gewichtsreduktion: Medikamente, Lebensmittel, Heilkräuter

Diuretika zur Gewichtsreduktion werden in Situationen eingesetzt, in denen Sie schnell mehrere Kilogramm loswerden müssen. Sie sind am beliebtesten bei Sportlern (Boxern, Gewichthebern), die keine Zeit haben, ihre Gewichtsklasse für Wettkämpfe anzumelden, und bei Bodybuildern, um die Menge an Unterhautflüssigkeit zu reduzieren (und so die Muskeln zusätzlich zu entlasten). Die harntreibende Wirkung von Medikamenten wird häufig zur Linderung von Schwellungen im Gesicht und an den Gliedmaßen genutzt.

Diuretika

Die Wirkung der meisten medikamentösen Diuretika beruht auf der Hemmung der Rückresorption von Wasser und Salzen in den Nierentubuli und einer gleichzeitigen Erhöhung der Urinbildungsrate. Dadurch kommt es zu einer Abnahme der Flüssigkeitsmenge in den Geweben und serösen Bereichen, begleitet von einer raschen Abnahme des Körpergewichts.

Der eigentliche Zweck von Diuretika ist die Bekämpfung von Bluthochdruck sowie Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen. Heutzutage erfreut sich der Einsatz von Diuretika zur Gewichtsreduktion jedoch immer größerer Beliebtheit. Faule Männer und Frauen, die sich nicht gut ernähren und einen aktiven Lebensstil führen möchten, können mit Hilfe von Pillen an einem Tag bis zu 2-3 kg abnehmen.

Liste und Klassifizierung von Arzneimitteln mit harntreibender Wirkung:

Gruppe von Drogen	Beschreibung, Kontraindikationen
Thiaziddiuretika	Mittelstark wirksame Thiazide und Thiaziddiuretika erfreuen sich aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit und relativ geringen Nebenwirkungen großer Beliebtheit. Thiazid-Medikamente sind kontraindiziert bei Patienten mit Überempfindlichkeit gegen Sulfonamide, Patienten mit Diabetes mellitus, chronischem Nierenversagen (Kreatinin-Clearance unter 30 ml/min), schwerem Leberversagen, refraktärer Hypokaliämie, Hyperkalzämie und Hyponatriämie. Diese Medikamente sollten von Frauen während der Schwangerschaft (außer im 1. Trimester), während der Stillzeit und von Kindern unter 3 Jahren nicht angewendet werden.
Schleifendiuretika	Typischerweise werden diese Medikamente oral auf nüchternen Magen (in diesem Fall beträgt ihre Absorption etwa 65 %) oder intramuskulär/intravenös (bei dieser Anwendung beträgt die Absorption 95 %) eingenommen. Der Wirkungsmechanismus von Schleifendiuretika beruht auf einer Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur und einer erhöhten Nierendurchblutung. Kontraindikationen für die Anwendung sind Anurie, Allergien gegen Arzneimittel der Sulfonamidgruppe, Hypovolämie
Osmotische Diuretika	Ihre Wirkung beruht auf einem Anstieg des osmotischen Drucks im Blutplasma, wodurch Wasser aus ödematösen Geweben extrahiert wird. Infolge einer Zunahme des Blutvolumens beginnt das aktive Wasserlassen. Osmotische Diuretika sind bei Herzinsuffizienz (da die Erhöhung des Blutvolumens die Belastung des Herzens erhöht) und bei Anurie kontraindiziert, da für die Freisetzung dieser Stoffe eine normale Nierenfunktion erforderlich ist

Die Verwendung von Diuretika zur Gewichtsreduktion wird nicht empfohlen. Der schnelle ästhetische Effekt wird nicht durch die gesundheitlichen Schäden gerechtfertigt, die Diuretika verursachen können. Darüber hinaus ist zu bedenken, dass der Gewichtsverlust bei der Einnahme dieser Medikamente auf eine Verringerung des Flüssigkeitsvolumens im Körper zurückzuführen ist. Das Fett bleibt an Ort und Stelle!

Essen

Sie können zu Hause ohne gesundheitliche Schäden abnehmen, indem Sie sich die harntreibende Wirkung einiger Lebensmittel zunutze machen. Sie haben keine Nebenwirkungen oder Kontraindikationen und können ohne Rezept verwendet werden.

Diuretische Produkte zur Gewichtsreduktion:

• Obst: Melone, Wassermelone, Stachelbeere.
• Gemüse: Rüben, Petersilie, Erbsen, Zwiebeln, Knoblauch.
• Gewürze: Chili, Dill, Zimt.
• Getränke: grüner und roter Tee, Kaffee.

Beim Abnehmen sowie bei Schwellungen im Gesicht und an den Beinen wird empfohlen, den Anteil an schnellen Kohlenhydraten (Süßigkeiten, Mehl) in der Ernährung so weit wie möglich zu reduzieren. Dieses Lebensmittel speichert Wasser im Körper und erhöht das Körpergewicht. Auch große Mengen an Natriumchlorid, die der Nahrung zugesetzt werden, verursachen Blähungen. Die tägliche Salzdosis sollte auf 2, 5 g reduziert werden.

Um Gewicht zu verlieren, ist es wirksam, die harntreibenden Eigenschaften von Ingwer zu nutzen. Es kann als Tee aufgebrüht oder zu Gerichten hinzugefügt werden. Am wirksamsten ist jedoch der Aufguss aus der Wurzel der Pflanze:

1. Um es zuzubereiten, müssen Sie 200 g des Produkts fein hacken, das Fruchtfleisch in ein Ein-Liter-Glasgefäß geben und 500 ml kochendes Wasser einfüllen.
2. Nach dem Abkühlen und Filtrieren ist das Medikament gebrauchsfertig.
3. Dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten einnehmen.

Heilkräuter

Die wirksamsten Naturheilmittel mit harntreibender Wirkung sind Tinkturen und Abkochungen von Heilpflanzen. Da Kräuter eine große Menge an Wirkstoffen enthalten, die harntreibende Eigenschaften aufweisen, werden sie zum Abnehmen, zur Beseitigung von Schwellungen im Gesicht und an den Beinen (auch während der Schwangerschaft), zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.

Zur Herstellung von Diuretika werden verwendet:

Pflanzennamen	Rezepte
Bärentraube (Blätter)	Der Sud kann im Wasserkocher oder in einer Emaillepfanne zubereitet werden: Im ersten Fall benötigen Sie 2 Teelöffel. Geben Sie die getrockneten, gehackten Blätter in eine Teekanne und übergießen Sie sie mit 300 ml kochendem Wasser. Nach 20-30 Minuten kann die Komposition in eine Tasse gegossen und getrunken werden. Verzehrempfehlung: 100 ml dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Es empfiehlt sich, für mehrere Personen gleichzeitig einen Sud in einem Topf zuzubereiten. Dazu 1 handelsübliche Packung Bärentraubenblätter (50 g) in eine Drei-Liter-Emailschüssel geben, bis zum Rand mit kochendem Wasser auffüllen, den Deckel fest verschließen und 30-40 Minuten ziehen lassen. Für einen effektiveren Aufguss kann die Pfanne in ein dickes Handtuch gewickelt werden. Filtern Sie die fertige Brühe durch Gaze und nehmen Sie 3-4 Mal am Tag vor den Mahlzeiten (30 Minuten vorher) 100 ml ein. Zur Aufbewahrung sollte die Zusammensetzung in ein Glasgefäß gegossen, mit einem Deckel verschlossen und in den Kühlschrank auf der unteren Ablage gestellt werden.
Schachtelhalm (Kraut)	Aus der Pflanze kann eine harntreibende Tinktur und ein harntreibender Sud hergestellt werden: Im ersten Fall 15 g gehacktes trockenes Kraut in eine Halbliterflasche mit dunklem Glas füllen, 250 g Alkohol oder starken Alkohol (Wodka, Mondschein) hinzufügen, mit einem Korken verschließen und 2-3 Minuten im Keller ziehen lassen. 3 Wochen. Die fertige Tinktur sollte in eine saubere Flasche abgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung zweimal täglich, 1-2 Teelöffel, mit Wasser verdünnt einzunehmen. Der einfachste Weg, einen Sud zuzubereiten, besteht darin, die Rohstoffe in einer Teekanne aufzubrühen. Für 10 g getrocknetes Kraut verwenden Sie 1 Glas Wasser. Die Ziehzeit beträgt 40 Minuten. Es ist notwendig, die harntreibende Zusammensetzung dreimal täglich, 70-100 ml, 20 Minuten vor dem Essen zu trinken.
Preiselbeere	Ein aus den Blättern der Pflanze zubereiteter Sud hat eine starke harntreibende Wirkung. Bier lässt sich am besten in einer Teekanne aus Porzellan brauen: Für 10 g trockene Rohstoffe werden 300 g kochendes Wasser verwendet. Nach einer 30-minütigen Infusion kann die Zusammensetzung dreimal täglich 20 Minuten vor den Mahlzeiten in einer Menge von 60–80 ml eingenommen werden. Um die harntreibende Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, 1 Teelöffel zu einer Tasse Brühe hinzuzufügen. Zitronensaft. Zur Vereinfachung der Anwendung können Sie Cranberryblätter in einer Apothekenkette kaufen, verpackt in Filterbeuteln zum Brauen.
Dillsamen)	Da die Samen mit einer harten Schale bedeckt sind, empfiehlt es sich, in einer Thermoskanne einen harntreibenden Sud zuzubereiten: Gießen Sie dazu 30 g Rohstoffe in eine 1-Liter-Thermoskanne und füllen Sie diese bis zum Rand mit kochendem Wasser. Die Infusionszeit beträgt 2-3 Stunden, danach muss die Zusammensetzung durch Gaze filtriert und in einen Glasbehälter gegossen werden. Nehmen Sie die Abkochung 3-4 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein
Süßholzwurzel)	Die beste harntreibende Wirkung kann mit einer Tinktur der Pflanze erzielt werden: Zur Zubereitung 15 g getrocknete Wurzel in eine undurchsichtige Glasflasche füllen, 250 ml Cognac oder Wodka dazugeben, gut verschließen und 2 Wochen auf der untersten Schiene des Kühlschranks oder im Keller ziehen lassen. Filtern Sie die fertige Mischung durch ein Käsetuch und füllen Sie sie in eine dunkle Flasche. Nehmen Sie die Tinktur zweimal täglich (morgens und abends) 10 ml ein, nachdem Sie sie mit Wasser oder Tee verdünnt haben

Diuretische Kommissionen

Eine stärkere harntreibende Wirkung kann durch die gleichzeitige Zubereitung von Heiltränken aus mehreren Pflanzen erzielt werden. Zu diesem Zweck wurden harntreibende Rezepte entwickelt, um Gewicht zu verlieren und Blähungen zu lindern.

Die beliebtesten Kompositionen werden wie folgt vorgestellt:

Zusammengesetzt	Rezept
Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln, Schöllkraut	Gehackte getrocknete Pflanzen (15 g Johanniskraut, 10 g Löwenzahn und 10 g Schöllkraut) in einen halben Liter Glasbehälter geben, mit kochendem Wasser auffüllen, den Deckel schließen und 2 Stunden stehen lassen. Filtern Sie das fertige Medikament durch ein Käsetuch. Nehmen Sie die Abkochung alle 3-4 Stunden gleichmäßig über den Tag verteilt ein, 100 ml 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Vor dem Gebrauch wird empfohlen, die Zusammensetzung auf 60 Grad zu erhitzen
Immortelle, Minze, Schachtelhalm	5 g jeder Pflanze sollten in einen halben Liter Wasserkocher gegeben und mit kochendem Wasser gefüllt werden. Nach 30 Minuten können Sie die harntreibende Abkochung einnehmen. Dosierung – 100-150 ml viermal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten
Hagebutte, Blaubeeren, Preiselbeeren, Pfefferminze	200 g Hagebutten, getrocknete Blaubeeren und Preiselbeeren in einen Drei-Liter-Emailtopf geben, 2, 5 Liter kaltes Wasser hinzufügen, auf schwache Hitze stellen, zum Kochen bringen und ausschalten, dann 30 g getrocknete Pfefferminzblätter hinzufügen und mit einem Deckel verschließen Deckel. Das Diuretikum ist in 2 Stunden gebrauchsfertig. Sie sollten dreimal täglich 1 Glas eine Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.

Bei der Verwendung von Volksheilmitteln zum Abnehmen und zur Linderung von Schwellungen wird empfohlen, die folgenden Regeln einzuhalten:

• Alkoholische Tinkturen sollten nur in Glasbehältern zubereitet werden.
• Abkochungen sollten in einer Teekanne, einem Emaille- oder Glasbehälter zubereitet werden.
• Für die Zubereitung von Heiltränken wird empfohlen, nur frische oder getrocknete Kräuter des letzten Jahres zu verwenden.
• Die fertige Brühe ist im Kühlschrank maximal 2 Tage haltbar. Es wird empfohlen, täglich zu kochen.
• Aufgüsse und Abkochungen sollten warm oder heiß eingenommen werden. In diesem Fall ist die harntreibende Wirkung stärker.

Ätherische Öle, Glykoside, Tannine, organische Säuren und andere in Pflanzen enthaltene Verbindungen können allergische Reaktionen hervorrufen. Daher wird empfohlen, vor der Verwendung harntreibender Abkochungen und Tinkturen einen Arzt zu konsultieren.