Gymnastik zur Gewichtsreduktion an Bauch und Hüfte: Ernährung und Beweglichkeit im Kampf um eine anmutige Taille, Aufwärmen vor dem Training zu Hause, Übungen, Cool-Down nach dem Training.
Die Trainingsprinzipien, um das Gewicht des Bauches und der Seiten zu verlieren. Der Beginn des Trainings, heiß -up. Die Leere des Bauches. Ein Kreis für Harmonie des Lebens. Übungen mit Hanteln oder mit Gewichten. Was sollte nicht getan werden, wenn wir Gewicht und Seiten verlieren
Diät bei Pankreatitis: Wie man richtig isst, was man zu seiner Ernährung hinzufügen und was man für immer beseitigen sollte, damit es nicht wieder zu einem Rückfall kommt.