Übergewicht ist ein Problem nicht nur beim Erscheinungsbild einer Person, sondern auch bei seiner Gesundheit. Um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu erwerben, müssen Sie Anstrengungen unternehmen.
Unter den vielen Diätprogrammen zur Gewichtsreduktion sticht die Blutgruppendiät heraus. Sie geht davon aus, dass das bevorzugte Essverhalten individuell ist und von den biochemischen Prozessen im Blut abhängt.